AD(H)S entschlüsselt: Ursachen, Diagnosen & die besten Methoden
Vom 24. Januar bis 02. Februar 2025 teilen über 25 Experten ihre besten Strategien – verständlich erklärt und sofort umsetzbar. Melde dich jetzt an und erhalte den Bonus-Guide „5 Tipps für einen entspannteren Alltag mit ADHS“ – über 8.500 Teilnehmende sind schon dabei.
6 typische Herausforderungen mit ADHS
Gedankenkarussell außer Kontrolle
Dein Kopf gleicht einem chaotischen Marktplatz: Tausend Gedanken, zig Stimmen, keine Ruhe. Du willst dich fokussieren, doch dein Gehirn springt von einer Idee zur nächsten.
Emotionen wie auf der Überholspur
Ein kleiner Funke reicht aus und deine Gefühle explodieren. Freude, Wut oder Trauer – alles ist intensiv, laut und manchmal überwältigend. Danach fühlst du dich oft erschöpft.
Vergesslichkeit deluxe
Termine, Namen, Schlüssel – alles scheint durch ein unsichtbares Loch in deinem Gedächtnis zu verschwinden. Egal wie oft du es dir vornimmst, irgendwas geht immer verloren.
Konzentration? Was ist das?
Du setzt dich hin, startest eine Aufgabe – und dann passiert … nichts. Deine Gedanken schweifen ab und am Ende ist der Tag vorbei, ohne dass du geschafft hast, was du wolltest.
Impulsrakete gezündet
Du sprichst aus, was dir in den Sinn kommt oder handelst, bevor du nachdenken kannst. Hinterher fragst du dich: „Warum habe ich das bloß gemacht?“ Aber da ist es schon zu spät.
Innere Unruhe – dein ständiger Begleiter
Dein Körper will nie stillhalten. Zappeln, Wippen, Tippen – du kannst einfach nicht abschalten, selbst wenn du es versuchst.
100% Datensicherheit garantiert. Du kannst dich jederzeit abmelden und deine E-Mail wird nur verwendet, um dir Informationen zum Kongress zu senden. Hier findest du unsere Datenschutzerklärung.
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Was erwartet dich beim kostenfreien Kongress?
8 gute Gründe, warum der ADHS-Kongress dir helfen wird
Dein Anmeldegeschenk
Der gratis Guide "5 Tipps für einen entspannteren Alltag mit ADHS"

Wie ist der Ablauf beim Online Kongress?
Das Programm – Diese Experteninterviews erwarten dich
Tag 1 - Freitag, 24.01.

Christina Winzig
- Deine Moderatorin -
Molekularmedizinerin und Medizinredakteurin
Molekularmedizinerin und Medizinredakteurin
Der Startschuss: Was du über AD(H)S wissen musst – Symptome, Formen und Diagnose im Überblick

Stefanie Baumann
- Deine Moderatorin -
Ernährungsberaterin, Mikronährstoffberaterin, Nutrigenomik Coach
Genetik und Gehirn: Wie deine Gene dein Verhalten steuern können

Alexandra Antopoulou
- Deine Moderatorin -
Beraterin für ganzheitliche Gesundheit
Beraterin für ganzheitliche Gesundheit
Die unsichtbare Verbindung: Wie die Darm-Hirn-Achse ADHS beeinflusst

Dr. Martin Krowicki
Sportwissenschaftler, Mikronährstofftherapeut und medizinischer Trainingstherapeut
Omega-3 als Geheimwaffe: Können diese Fettsäuren deine ADHS-Symptome lindern?
Tag 2 - Samstag, 25.01.

Dr. Michael Nehls
Arzt und Molekulargenetiker
Im Fokus: Wie das Gehirn bei ADHS wirklich tickt

Tim Böttner
Holistischer Gesundheits- und Fitnesscoach, Sportwissenschaftler und Gründer Think Flow Grow
Bewegung als Medizin: Wie Sport deine ADHS-Symptome verbessern kann

Ursula Ehrhorn
Ganzheitliche Ärztin für Integrative Medizin
Kleine Nährstoffe, große Wirkung: Mikronährstoffe bei ADHS
Tag 3 - Sonntag, 26.01.

Dr. Thomas Bacharach
Ganzheitlicher Allgemeinmediziner, SIBO Experte
SIBO und ADHS: Ist der Dünndarm das fehlende Puzzleteil?

Verena Holler
Gründerin des Vereins Smarter Start ab 14 e.V. und Mutter
Digitaler Wahnsinn: Wie Smartphones die Gehirnentwicklung unserer Kinder beeinflussen

Dr. Jan Kielman
Experte für holopathische und ganzheitliche Gesundheit
Histamin unter der Lupe: Der unterschätzte Einfluss auf ADHS

Carla Langner
Coachin für Insulinresistenz
Insulinresistenz und ADHS: Was steckt hinter dieser heimlichen Verbindung?
Tag 4 - Montag, 27.01.

Ursula Ehrhorn
Ganzheitliche Ärztin für Integrative Medizin
Hormone, Neurotransmitter und Fokus: Die Biochemie hinter deinem Verhalten

Sarita Preissl
- Deine Moderatorin -
Spezialistin für Darmgesundheit, Mikronährstoffcoach, Medizinprodukteberaterin
Essstörungen und ADHS: Wenn Aufmerksamkeit das Essverhalten lenkt

Michaela Stiller
Gesundheitscoach & Cholinesterase Expertin
Die Rolle der Cholinesterasen: Ein enzymatischer Schlüssel zu ADHS?
Tag 5 - Dienstag, 28.01.

Karin Haslinger
Ergotherapeutin
ADHS in der Schule: Strategien für Kinder mit besonderen Herausforderungen

Annika Walter
Zert. Coach für Selbstständige mit ADHS
Arbeiten mit ADHS: Wie Selbstständige und Erwachsene ihre Stärken nutzen können
Tag 6 - Mittwoch, 29.01.

Daniel Sentker
Chiropraktor, Heilpraktiker und Gründer der Firma Lichtblock
Rotlicht-Therapie bei ADHS: Eine neue Hoffnung für mehr Balance

Dr. med. dent. Philipp Herold
Zahnarzt und Master of Science Kieferorthopädie
Mundatmung und ADHS: Warum dein Atem eine große Rolle spielt
Tag 7 - Donnerstag, 30.01.

Gunda Frey
Kinder-und Jungendlichen Psychotherapeutin, Autorin, Trauma-Expertin, Unternehmerin & Gründerin der Freymut Akademie
Trauma und Nervensystem: Der stille Einfluss auf ADHS-Symptome

Ralf Freitag
Osteopath
Osteopathie bei ADHS: Ein ganzheitlicher Ansatz für bessere Balance
Tag 8 - Freitag, 31.01.

Rolf Jansen-Rosseck
Arzt, Infektiologe, Tropenmediziner (DTM&H) und Gesundheitsexperte
Verborgene Schuldige: Können Infektionen ADHS-Symptome auslösen?

Dr. med. Christian Schellenberg
Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin
ADHS verstehen und behandeln: Eine Reise zu den Wurzeln der Störung

Ruby Nagel
Heilpraktikerin und Pflanzenheilkundlerin
Pflanzliche Power: Welche Kräuter ADHS natürlich unterstützen können
Tag 9 - Samstag, 01.02.

Mag. Verena Krakolinig
Heil-, Sonder-, Sozial- und Schulpädgogin
Vergessene Reflexe: Wie Reflexintegration das Gehirn stärkt

Christina Winzig
- Deine Moderatorin -
Molekularmedizinerin und Medizinredakteurin
Molekularmedizinerin und Medizinredakteurin
Mitochondrien im Fokus: Die Kraftwerke hinter deinem Verhalten
Tag 10 - Sonntag, 02.02.

Niels Schulz-Ruthenberg
Facharzt für Allgemeinmedizin, Ernährungsmedizin und Sportmedizin
Schwermetalle entgiften: Sind sie der versteckte Auslöser von ADHS?

Dr. rer. nat. Jens Freese
Sportwissenschaftler, Systemischer Coach, klinischer Psycho-Neuro-Immunologe
Ernährung und ADHS: Welche Lebensmittel dir wirklich helfen können
27 kostenfreie Interviews über ADHS warten auf dich
In diesen Interviews zeigen dir renommierte Experten Ursachen, Diagnose- und Therapiemöglichkeiten bei ADHS. Diese exklusiven Inhalte sind für begrenzte Zeit vom 24. Januar bis 02. Februar 2025 kostenfrei für dich verfügbar. Melde dich jetzt an!
Warum ist dieser Kongress kostenlos?
Unsere Mission ist es, jedem Menschen freien Zugang zu gesundheitlichem Expertenwissen zu ermöglichen.
Mit diesem Kongress machen wir dies möglich: Wir zeigen dir während der Kongresszeit vom 24.01. bis 02.02.2025 jeden Tag komplett kostenlos mehrere Fach-Experteninterviews über ADHS. Alles, was du tun musst, ist dich für den Kongress anzumelden, damit du von uns jeden Tag den Link zum jeweiligen Kongresstag zugesendet bekommen kannst.
Melde dich dafür einfach kostenfrei an und erhalte jeden Tag per E-Mail den Link zum Tagesprogramm sowie weitere wertvolle Gesundheitsinformationen.
Effektive Strategien erklärt durch unsere Experten
Es gibt zwei Wege, um dieses Wissen zu erlangen:
Du kannst viele tausend Euro und etliche Stunden investieren für Kurse und Recherchen im Internet mit Informationen, die schon nicht mehr aktuell sind und daher nicht effektiv, verwirrend und unverständlich.
Du kannst dich für den kostenlosen ADHS Kongress anmelden und das ganzheitliche Wissen direkt von Deutschlands Top-Experten leicht umsetzbar präsentiert bekommen.
Wenn du die neuesten anwendbaren Erkenntnisse kennenlernen willst, dann bist du hier genau richtig! Egal ob als Betroffener oder Angehöriger!
Deine Moderatorinnen beim ADHS Kongress:

Alexandra Anthopoulou
Beraterin für ganzheitliche Gesundheit
Hallo! Mein Name ist Alexandra Anthopoulou, und ich freue mich sehr, Teil des Moderatorinnen-Teams beim ADHS-Kongress zu sein. Aus eigener Erfahrung mit ADHS habe ich mich dazu entschlossen, eine Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin zu machen, um mir selbst bei meinen Herausforderungen zu helfen.
Meine Neugier war geweckt, und es blieb nicht bei dieser einen Ausbildung. Inzwischen kann ich kaum noch zählen, wie viele es geworden sind. Ich habe mich intensiv mit allen Aspekten der ganzheitlichen Gesundheit beschäftigt – von Darmgesundheit und Mikrobiom bis hin zu Schilddrüsen- und Hormongesundheit war alles dabei. Seit insgesamt fünf Jahren unterstütze ich erfolgreich Menschen dabei, ihre gesundheitlichen Ziele zu erreichen.
Seit zwei Jahren mache ich das Ganze hauptberuflich und bin voll selbstständig. Ich liebe es, in den sozialen Medien über Themen der ganzheitlichen Gesundheit aufzuklären, nehme regelmäßig an Podcast-Interviews teil und jetzt co-moderiere ich den ADHS-Kongress für dich!
ADHS betrifft sowohl Kinder als auch Erwachsene, wobei die Symptome und möglichen Ursachen von Person zu Person unterschiedlich sein können. In diesem Kongress möchten wir dir zeigen, welche Faktoren als Auslöser von ADHS gelten und wie du aktiv mit deinen Symptomen umgehen kannst – und sie bestenfalls sogar zu deiner Stärke machst!
Das Wissen, das du aus diesem Kongress mitnimmst, wird dir helfen, informierte Entscheidungen zu treffen und ADHS besser zu verstehen.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise durch den ADHS-Kongress zu begleiten und gemeinsam spannende Themen zu entdecken. Dich erwarten inspirierende Vorträge, Interviews mit Experten und viele praxisnahe Tipps – sei gespannt!

Christina Winzig
Molekularmedizinerin und Medizinredakteurin
Hallo! Mein Name ist Christina Winzig, und ich freue mich sehr, Teil des Moderatorinnen-Teams beim ADHS Kongress zu sein. Als studierte Molekularmedizinerin und erfahrene Medizinredakteurin habe ich mich seit Jahren darauf spezialisiert, komplexe medizinische Sachverhalte leicht verständlich aufzubereiten.
Bereits in meiner Kindheit war ich ein neugieriges Forscherkind und wollte immer die Zusammenhänge verstehen. Dieser Wissensdurst begleitet mich bis heute, und es ist meine Leidenschaft, die Welt der Wissenschaft und Medizin für jeden zugänglich zu machen. Ich schreibe Artikel für Onlineportale, arbeite an der Produktion von Lehrbüchern und jetzt co-moderiere ich den ADHS Kongress für dich!
ADHS betrifft Kinder und Erwachsene zugleich, dabei können die Symptomatik und auch mögliche Ursachen für jeden Menschen anders aussehen. Mit diesem Kongress möchten wir dir zeigen, welche Ursachen hinter ADHS vermutet werden und wie du deiner Symptomatik entgegnen kannst und sie sogar in deine Superpower umwandelst!
Mit dem Wissen, das du aus diesem Kongress mitnimmst, wirst du in der Lage sein, bewusste Entscheidungen zu treffen und ADHS besser zu verstehen.
Ich freue mich darauf, dich durch ADHS Kongress zu begleiten und gemeinsam diese faszinierenden Themen zu erkunden. Sei gespannt auf inspirierende Vorträge, Experteninterviews und praktische Tipps!

Sarita Preissl
Fachberaterin für Darmgesundheit, Mikronährstoffcoach und Medizinprodukteberaterin mit einer Ausbildung in neurosystemischer Integration
Ich bin Fachberaterin für Darmgesundheit, Mikronährstoffcoach und Medizinprodukteberaterin mit einer Ausbildung in neurosystemischer Integration. Mein Schwerpunkt liegt auf der Arbeit mit Kindern, Schwangeren und Stillenden, denen ich fundierte Unterstützung bietet.
Ich bin Gründerin der größten Selbsthilfegruppe für den Darm, die sich auf den Austausch und die Unterstützung in diesen Lebensphasen spezialisiert hat. Dabei lege ich großen Wert auf evidenzbasierte Ansätze und arbeite mit wissenschaftlich fundierten Studien, um Menschen bei ihrer eigenen Lösungsfindung zu unterstützen.
Mein Ziel ist es, praktische Hilfe zur Selbsthilfe anzubieten und individuelle Wege für verschiedene Fragestellungen aufzuzeigen.
Als Mutter eines Kindes bringe ich zudem eigene Erfahrungen ein und zähle zu den Pionieren im Wissentransfer über Darmaufbau für Kinder. Meine Arbeit zeichnet sich durch Kompetenz und vor allem einen praxisnahen Ansatz aus, der den Austausch Betroffener und die Nutzung aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse miteinander verbindet.

Stefanie Baumann
Ernährungsberaterin, Mikronährstoffberaterin, Nutrigenomik Coach
Ich begann meine berufliche Reise mit einer Ausbildung zur Tierarzthelferin und Tierheilpraktikerin. Eine eigene schwere Erkrankung führte mich in die Welt der alternativen Medizin für den Menschen. Nach verschiedenen Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Schmerzprävention, personalisierte Mikronährstoffberatung und Coaching begegnete ich 2018 Jan Kielmann. Gemeinsam organisieren wir unter dem Namen Nutrigenomik Deutschland Seminare und veröffentlichen Informationen zu den Themen Gesundheit und Gene. Nach verschiedenen Ausbildungen in Epigenetik, Nutrigenomik und funktioneller Genomik biete ich genbasierte Gesundheitsberatung sowie personalisierte Mikronährstoffberatung an, wobei ich auch die Prinzipien der funktionellen Genomik integriere.
Es liegt mir am Herzen, Menschen auf verständliche Weise medizinische Kenntnisse und hilfreiche Strategien zu vermitteln, damit sie ihre Gesundheit aktiv in die eigenen Hände nehmen können.
27 kostenfreie Interviews über ADHS warten auf dich
In diesen Interviews zeigen dir renommierte Experten Ursachen, Diagnose- und Therapiemöglichkeiten bei ADHS. Diese exklusiven Inhalte sind für begrenzte Zeit vom 24. Januar bis 02. Februar 2025 kostenfrei für dich verfügbar. Melde dich jetzt an!
Häufig gestellte Fragen

Über den Kongress
Ja, wir versprechen es! Wir zeigen dir während der Kongresszeit jeden Tag mehrere Experteninterviews. Alles, was du tun musst, ist dich für den Kongress anzumelden, damit du von uns jeden Tag den Link zum jeweiligen Kongresstag zugesendet bekommen kannst.
Trage ganz einfach deinen Namen und deine E-Mail in unser Anmeldeformular ein und schon bist du offiziell dabei! Du erhältst dann weitere Informationen per E-Mail sowie den Link zum Kongressraum, sobald der Kongress startet.
Sobald der Kongress startet, erhältst du täglich während der Kongressraumlaufzeit einen Link per E-Mail. Klickst du auf den Link, gelangst du zum Kongressraum. Dort findest du dann die Experteninterviews und hast 24 Stunden (jeweils von 10 Uhr vormittags bis zum nächsten Tag 10 Uhr) Zeit, dir die Interviews anzuschauen. Komplett kostenlos natürlich!
Ja! Du wirst zu jedem Experten einen Link mit weiteren Informationen und deren Online-Präsenzen finden. Außerdem wirst du die Möglichkeit haben, die Moderatorinnen per E-Mail zu kontaktieren und natürlich unseren Support für technische Fragen.
Während der Kongresslaufzeit kannst du dir Interviews jeweils 24 Stunden lang kostenfrei ansehen. Sollte dir das nicht reichen, wirst du die Möglichkeit haben, dir den Premium-Zugang zu erwerben. Mit diesem Premium-Zugang hast du lebenslang dauerhaften Zugriff auf alle Kongressinhalte und kannst sie so oft ansehen, wie du möchtest.
Du wirst jeden Tag im Kongressraum auch die E-Mail-Adresse für unseren technischen Support finden. Die meisten Probleme sind dank unseres erfahrenen Support-Teams in Kürze gelöst.
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